Aktuell wurde Spanien vom Bloomberg Healthiest Contry Index das das gesündeste Land der Welt eingestuft, während Deutschland lediglich Platz 23 belegt.
Die Faktoren Lebenserwartung, Zugang zu sauberem Wasser, der Tabakkonsum, die Grundversorgung, das Gesundheitssystem und die Fettleibigkeit der Bevölkerung bestimmen hierbei die Platzierung.
Dabei spielte das mediterrane Essen, welches das Diabetes-Risiko verringert, die Herzgesundheit und den Gewichtsverlust fördert, ebenso eine Rolle.
Bloomberg bewertete gesundheitliche Variablen und Risiken, die von Verhaltensmerkmalen bis hin zu Umweltmerkmalen reichen. Dieser Index umfasste nur Länder mit mindestens 0,3 Millionen Einwohnern und ausreichenden Daten. 169 Länder erfüllten diese Kriterien.
Unter den Top 10 befinden sich diese 5 europäischen Länder: Italien, Schweiz, Schweden, Norwegen und Spanien als Spitzenreiter. Ein Jahr zuvor lag noch Italien an erster Stelle und Spanien auf Platz 6.
Erwiesenermaßen hilft die Mittelmeerdiät dabei, ein gesundes Leben zu führen. Diese Speisen enthalten in der Regel sehr wenig Zucker und sind reich an gesunden Fetten durch Extra Virgin Olivenöl. Dieses Öl ist kaltgepresst und darf den Säuregehalt von 1% nicht überschreiten.
Auch der Anteil an gesunden Nüssen ist deutlich höher, wodurch Herzkrankheiten vorgebeugt werden können. Gesundes Obst und Gemüse, welches frisch auf den Wochenmärkten von hiesigen Bauern gekauft werden kann, trägt sicher ebenfalls zu einer gesunden Lebensweise bei. Auch ein gesundes Maß an Rotwein und weniger zuckerhaltige Longdrinks als beispielsweise in Deutschland helfen dem Körper dabei, sich fit und vital zu halten.
Die USA belegt aktuell übrigens nur Rank 35 und China Platz 52.
Hier geht es um Original Bericht: https://www.bloomberg.com/news/articles/2019-02-24/spain-tops-italy-as-world-s-healthiest-nation-while-u-s-slips
Na, das sind doch mal tolle Nachrichten. Nicht nur das einzigartige, gesunde Mikroklima hier an der Costa Blanca und insbesondere in Torrevieja am Salzsee tragen zur Gesundheit bei, sondern die gesamte Ernährung und das Gesundheitssystem in diesem Land sind ausgeprochen hervorragend.
